和牛と色どり野菜の炒め物糖質オフ あやびん２ @cook_40063704 色々な野菜を入れて牛肉と炒めて簡単おかず(^｡^)このレシピの生い立ち肉ガッツリ食べたくてつくりましたー(^｡^) もっと読む 色々な野菜を入れて牛肉と炒めて簡単おかず(^｡^)このレシピの生い立ち肉ガッツリ食べたくてつくりましたー(^｡^) もっと読む 和牛と色どり野菜の炒め物糖質オフ あやびん２ @cook_40063704 色々な野菜を入れて牛肉と炒めて簡単おかず(^｡^)このレシピの生い立ち肉ガッツリ食べたくてつくりましたー(^｡^) もっと読む 色々な野菜を入れて牛肉と炒めて簡単おかず(^｡^)このレシピの生い立ち肉ガッツリ食べたくてつくりましたー(^｡^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 牛肉ステーキ用 200グラム 塩コショウ 各少々 パプリカ 1個 ピーマン 1個 カリフラワー 1/3株 オリーブオイル 適量 ステーキソース 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牛肉は一口大に切り、塩コショウして少し置く。パプリカピーマンカリフラワーも程よい大きさに切る 2 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ肉を焼く。表面が焼けたら一度皿に取り出し、野菜を炒める 3 程よく炒まったら肉を再び戻し塩コショウして、最後にステーキソースをさっと入れ炒めたら終わり コツ・ポイント 最初に肉は強めの火力で表面をさっと焼くと旨味が逃げないです(^｡^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20330840 コピーしました！ あやびん２ @cook_40063704 2019/06/23 00:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー きまぐれですが、時間があれば美味しく綺麗に食事を楽しみたいと思っております(*^_^*) もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの パプリカ ピーマン カリフラワー 牛肉ステーキ用 似たレシピ その他のレシピ するめ烏賊とほうれん草 だしバター醤油 余ったガムシロップを砂糖代わりに！ ズッキーニと豚こまのケチャップ炒め 【離乳食完了期】カレー風味マカロニサラダ 【離乳食後期】マカロニサラダ バスク風チーズケーキ♡抹茶バスチー 五右衛門風 豚しゃぶと水菜の和風パスタ☆ 豚肉でピリッと甘辛プルコギ ししとうと豚こまの味噌炒め☆簡単もう１品 ちくわのマヨネーズカリカリ Pan seared halibut on coconut rice with mango peach habanero sauce and mango avocado salsa Coconut rice Mango habanero hot sauce Braised potato Creamy Chinese Butter Chicken じゃがいものミルフィーユ 食パン小ぶりのLLサイズ 夏野菜☆ズッキーニと豚肉炒め クリスマスにブッシュドノエルを https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20330840
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