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胃腸に優しい!鶏と白菜の水炊き
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胃腸に優しい!鶏と白菜の水炊き-レシピのメイン写真

胃腸に優しい!鶏と白菜の水炊き

くつろぎtime
くつろぎtime @cook_40280336

白菜をたっぷり食べたいときに!

このレシピの生い立ち
クタクタに煮た白菜が食べたいときに。手羽元の煮汁の消費も兼ねて考えました。

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胃腸に優しい!鶏と白菜の水炊き

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材料

4人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • 手羽元の水煮の煮こごり(ID:5887802) 1回分
  • 白菜 1/2個
  • 春菊 少々
  • ネギ 2本
  • 人参 1本
  • 大根 10センチくらい
  • 日本酒 大さじ3
  • インスタントラーメン 4人分
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作り方

  1. 1

    手羽元の水煮の残りの汁(ID:5887802)(なければ昆布出汁)と人参、大根、白菜の芯を薄切りにして炒めます。

    • 胃腸に優しい!鶏と白菜の水炊き作り方1写真
  2. 2

    鶏肉と水をヒタヒタになるまで加えます。日本酒を加えてさっと混ぜたら蓋をしてしばらく煮込みます。

    • 胃腸に優しい!鶏と白菜の水炊き作り方2写真
  3. 3

    野菜がやわらかくなったら、白菜の柔らかい部分、春菊、ネギを加えて蓋をして弱火で蒸らします。

    • 胃腸に優しい!鶏と白菜の水炊き作り方3写真
  4. 4

    はじめはポン酢で具だけいただきます。柚子胡椒を添えて

  5. 5

    残りの具が多かったら、別鍋にとっておいてください。

    残り汁を使ってラーメンを作ります。豚骨ラーメンが合います。

  6. 6

    残った具があれば、別日に水と顆粒スープの素を足してスープにします。これもまた、温まる一品

コツ・ポイント

鶏肉と白菜の芯はしっかり煮るととろとろで美味しいです。

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くつろぎtime
くつろぎtime @cook_40280336
2019/11/05 11:32に公開
野球男子二人の母です!ガッツリ美味しくて健康によいものを作りたいです。
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このレシピのキーワード

水炊き ねぎ 大根 春菊 白菜 にんじん ラーメン 鶏もも肉 日本酒 手羽元

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