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シリコンスチーマーでおから
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シリコンスチーマーでおから-レシピのメイン写真

シリコンスチーマーでおから

せくみ
せくみ @cook_40024197

シリコンスチーマーヘルスィーシリーズ1(笑)

このレシピの生い立ち
いつもお鍋でつくっていますが、
シリコンスチーマーで簡単に、
実験してみましたよ!
おいしくできました♪

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シリコンスチーマーで簡単に、
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材料

3人前
  • 生おから 150g
  • 人参 1/2本
  • ごぼう 1/3本
  • ちくわ 3本
  • 水 200CC
  • めんつゆ(3倍濃縮) 150CC
  • ねぎ 1/2本
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作り方

  1. 1

    人参、ごぼう、ちくわは千切りにしておく。
    ねぎは小口切り。

  2. 2

    シリコンスチーマーに人参、ごぼう、ちくわを入れた上に、おからをのせて、水とめんつゆをかけて、蓋して7分チン。

  3. 3

    その後フタをあけて水分を飛ばしながら5分チン。

  4. 4

    ごまとかごま油とかかけてもいいです。
    ねぎをまぜて、できあがり。

コツ・ポイント

生おからが余ったら、冷凍しておけますよ。
あとは、生おからサラダもぜひやってみてね。
簡単おいしーよー。
https://cookpad.wasmer.app/recipe/2774579

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せくみ
せくみ @cook_40024197
2014/08/28 14:26に公開

このレシピのキーワード

ねぎ ごぼう にんじん 生おから ちくわ

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