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大人気☆里芋コロッケ☆お弁当にも♪
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大人気☆里芋コロッケ☆お弁当にも♪-レシピのメイン写真

大人気☆里芋コロッケ☆お弁当にも♪

kaana57
kaana57 @kanakosato

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里芋の粘り気が美味しい具沢山コロッケ☆里芋はレンジ加熱で時短になり、お弁当にも大人気です♪
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材料

8個分
  • さといも 600g(小さめサイズ約10個)
  • 豚ひき肉 80g
  • オリーブオイル 小1
  • きざみねぎ 30g
  • 白だし 大1
  • 塩こしょう 少々
  • 小麦粉(薄力粉)(衣用) 大3
  • 溶き卵 1個分
  • パン粉(衣用) 大8
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    里芋はよく洗い、真ん中に包丁で筋を一周入れ、耐熱容器に並べてふた(又はラップ)をしてレンジで約10分加熱(600W)。

  2. 2

    竹串をさして柔らかくなっているか確認する。
    かたければ追加で加熱する。

  3. 3

    2の粗熱をとり、皮をむいて潰す。
    潰してもかたい部分や筋は取り除く。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひき、豚ひき肉を炒めて色が変わったらきざみねぎ、白だしを加えて軽く炒める。

  5. 5

    ねぎが少ししんなりしたら火を止めて粗熱をとる。

  6. 6

    ボウルで3と5を混ぜ合わせ、塩こしょうで味をととのえる。

  7. 7

    8等分して丸め、小麦粉→卵→パン粉の順に衣をつけ、170度の揚げ油できつね色に揚げる。

  8. 8

    ※レシピブログ内『くらしのアンテナ』コーナーでレシピ紹介していただきました♪
    ありがとうございます。→

  9. 9

    https://www.recipe-blog.jp/antenna/111435

コツ・ポイント

*さといもの真ん中あたりの周囲に筋を入れることで、加熱後に皮がつるんと剥きやすくなります。手で剥けない箇所は包丁で剥きます。

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kaana57
kaana57 @kanakosato
2017/10/13 05:05に公開
【クックパッドアンバサダー2026】40代から始めよう♡無理なく続く、体がととのう野菜料理・認定ヘルスフードカウンセラー1級・ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)・フードスタイリストBTC資格☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57
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このレシピのキーワード

コロッケ 里芋 豚ひき肉 薄力粉 小麦粉

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