簡単5分！！ニラ玉トマト♪ たまっみょ @cook_40064127 約5分で簡単中華♪このレシピの生い立ちニラとトマトを安く入手出来たので…何かもう一品！！と言う時にもってこいです♪ もっと読む 約5分で簡単中華♪このレシピの生い立ちニラとトマトを安く入手出来たので…何かもう一品！！と言う時にもってこいです♪ もっと読む 簡単5分！！ニラ玉トマト♪ たまっみょ @cook_40064127 約5分で簡単中華♪このレシピの生い立ちニラとトマトを安く入手出来たので…何かもう一品！！と言う時にもってこいです♪ もっと読む 約5分で簡単中華♪このレシピの生い立ちニラとトマトを安く入手出来たので…何かもう一品！！と言う時にもってこいです♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ニラ 1/2束 しめじ 1/2株 トマト 中2個 たまご 2個 しお 少々 こしょう 少々 中華だし 小1.5〜2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニラを５センチ位に切る。しめじを小房に分ける。トマトを一口大に切る。 2 ボールにたまごを割り、しお・こしょうをして混ぜる。 3 熱したフライパンに油を入れ、たまごを流し入れたら素早く菜箸でかき混ぜる。 4 たまごが半熟位になったら、ニラ・しめじ・中華だしを入れて炒める。 5 トマトを入れて、30秒ほど炒めたら出来上がり。 コツ・ポイント 最初から最後までオール強火で！！トマトを加えた後は、30秒程でOKです。炒めすぎると水分が出て、トマトがグチャグチャになってしまいますT^T 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20333227 コピーしました！ たまっみょ @cook_40064127 2014/05/17 05:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー Max70kgオーバーだった私…(^^;;夫婦揃って糖質制限にて減量大成功♪マイナスなんとっっっ20kg！！主婦の気まぐれ創作レシピです( ´ ▽ ` )ﾉお口に合えばなにより♪どこにでもいる、その辺の主婦の手料理ですが…参考にしていただけたら幸いです^ ^ もっと読む このレシピのキーワード ニラ玉 ニラ シメジ トマト 卵 似たレシピ その他のレシピ ほぼキャベツだけ焼き🎶 鶏もも肉ときゃべつの塩だれ炒め★動画あり★ 鰤の照り焼き ギリシャヨーグルトでピヤディーナ ピアディーナ ☆ほうれん草とベーコンの和風パスタ☆ 麺つゆで簡単！居酒屋のほうれん草のお浸し 簡単♫たこ焼き粉でチヂミ 簡単！激うま！たらこバターチャーハン 妖怪ウォッチ 簡単 キューブ キャラ弁 tutti frutti alcoholic drink Sophie's deep fried wontons and dipping sauce Eggnog Sugar Cookies Vickys Slow-Cooker Mongolian-Style Beef, GF DF EF SF NF S'more Cake おやつに♡簡単！甘納豆の鬼まんじゅう 餃子 鶏むね肉としゃきしゃきセロリの生姜炒め 焼きちくわの蒲焼き風 甘辛焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20333227
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