●寝かせ玄米風●キヌア＋発芽発酵素玄米♪

Name: ●寝かせ玄米風●キヌア＋発芽発酵素玄米♪
Yield: ３合分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キヌア 大さじ３

のまどのわ @cook_40263986

話題の『キヌア』を入れて最強の発芽・発酵・酵素玄米(*^^)v
（2014年5月17日現在）

もちもち度ＵＰ！！！

このレシピの生い立ち
今『キヌア』がアツイ！
と聞いたので～♪

ID:20005961 に入れてみました～☆

話題の『キヌア』を入れて最強の発芽・発酵・酵素玄米(*^^)v
（2014年5月17日現在）

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今『キヌア』がアツイ！
と聞いたので～♪

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●寝かせ玄米風●キヌア＋発芽発酵素玄米♪

のまどのわ @cook_40263986

話題の『キヌア』を入れて最強の発芽・発酵・酵素玄米(*^^)v
（2014年5月17日現在）

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今『キヌア』がアツイ！
と聞いたので～♪

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話題の『キヌア』を入れて最強の発芽・発酵・酵素玄米(*^^)v
（2014年5月17日現在）

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今『キヌア』がアツイ！
と聞いたので～♪

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材料

３合分

ID:20005961 の４の工程（玄米・小豆・塩麹）
キヌア大さじ３

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作り方

1

ID:20005961 の４の工程で『キヌア』を大さじ３入れるだけ☆
後でこちらにも作り方を転載します☆
2
※西友で見つけたこの子を使ってます♪

コツ・ポイント

キヌアとっても小さな粒なので。。
洗わずそのまま使えるタイプを使ってます♪

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つくれぽ

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のまどのわ @cook_40263986

2014/05/18 17:44に公開

シェアハウスの広ーいキッチンで気ままにお料理してます♪メンドーなのニガテなので、、洗い物が少なくざっくりできる簡単なレシピを目指して日々奮闘中～☆１つのレシピからリレー展開する『リレシピ』（←勝手に命名ｗ）を楽しんでます♪昔ちょこっとかじってた薬膳の勉強を復活しようかな～と思う今日この頃～☆:::ツイッター https://twitter.com/nomadnowa

このレシピのキーワード

あずきこうじ玄米キヌア

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