大豆粉はヘルシーなダイエット食材♡低糖質で水溶性食物繊維は小麦粉の5倍。ビタミン・ミネラルが豊富でダイエット効果up♡

このレシピの生い立ち
ちょっと疲れたときに甘いものを…と、糖質の高いものをとってしまうと、ますますイライラしたり、不安になったりと疲れてしまうので、低糖質、高タンパクのココロにもカラダにも優しいスイーツを作りたいと思いました^ ^