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簡単!かぼちゃとリンゴのサラダ
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簡単!かぼちゃとリンゴのサラダ-レシピのメイン写真

簡単!かぼちゃとリンゴのサラダ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

隠し味に「シナモンシュガー」♪
このレシピの生い立ち
リンゴに合うもの・・・シナモン・・・シナモンシュガーを隠し味に!

隠し味に「シナモンシュガー」♪
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隠し味に「シナモンシュガー」♪
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材料

2人分
  • かぼちゃ 50g
  • リンゴ 1/4
  • マヨネーズ 小さじ1
  • シナモンシュガー 少々
  • 塩黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    かぼちゃにラップをしてレンジ600w3,4分チン

    • 簡単!かぼちゃとリンゴのサラダ作り方1写真
  2. 2

    皮ごとマッシュする

    • 簡単!かぼちゃとリンゴのサラダ作り方2写真
  3. 3

    リンゴを皮ごと薄く切って混ぜる
    調味料を加えてお好みの味に調整してください

    • 簡単!かぼちゃとリンゴのサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

今回はグラノーラを少し入れました。ドライフルーツもおすすめ♪
かぼちゃは買ってきたらそのままレンチンが便利です
3分チンして皮に楊枝を指して硬かったらプラス1分

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2017/10/18 06:17に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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サラダ りんご かぼちゃ

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