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ルー不使用!豆乳クリーミーシチュー
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ルー不使用!豆乳クリーミーシチュー-レシピのメイン写真

ルー不使用!豆乳クリーミーシチュー

マモディッシュ
マモディッシュ @cook_40263899

ルー無しでも十分クリーミーで美味しいシチューが出来ますよ!
ご飯にかけても、パンにつけてもバッチリです。
このレシピの生い立ち
食費が浮く食べ物をと考えて、2、3日は無くならないものとは……と行き着いたのがシチューだったので作ってみました笑

ルー無しでも十分クリーミーで美味しいシチューが出来ますよ!
ご飯にかけても、パンにつけてもバッチリです。
このレシピの生い立ち
食費が浮く食べ物をと考えて、2、3日は無くならないものとは……と行き着いたのがシチューだったので作ってみました笑

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ルー不使用!豆乳クリーミーシチュー

マモディッシュ
マモディッシュ @cook_40263899

ルー無しでも十分クリーミーで美味しいシチューが出来ますよ!
ご飯にかけても、パンにつけてもバッチリです。
このレシピの生い立ち
食費が浮く食べ物をと考えて、2、3日は無くならないものとは……と行き着いたのがシチューだったので作ってみました笑

ルー無しでも十分クリーミーで美味しいシチューが出来ますよ!
ご飯にかけても、パンにつけてもバッチリです。
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材料

6人前くらい
  1. 水 400g
  2. 豆乳 550g
  3. 玉ねぎ 1個
  4. にんじん 1本
  5. じゃがいも 4個
  6. ブロッコリー 1個
  7. エビ 1パック
  8. ぶなしめじ 1袋
  9. 塩 適量
  10. 砂糖 適量
  11. 固形コンソメ 3〜4個
  12. コーンスターチ 15g
  13. マーガリン 15g
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作り方

  1. 1

    にんじんを好きな大きさに切ります。

    • ルー不使用!豆乳クリーミーシチュー作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもも好きな大きさに切ります。

    • ルー不使用!豆乳クリーミーシチュー作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎも好きな大きさに切ります。

    • ルー不使用!豆乳クリーミーシチュー作り方3写真
  4. 4

    ブッコロリを適当な大きさに切ります。

    • ルー不使用!豆乳クリーミーシチュー作り方4写真
  5. 5

    ぶなしめじを適当にほぐしておきます。

    • ルー不使用!豆乳クリーミーシチュー作り方5写真
  6. 6

    湯を沸かして、にんじん、じゃがいもを茹でます。
    浮いてきたアクはしっかり取ってあげましょうね。

    • ルー不使用!豆乳クリーミーシチュー作り方6写真
  7. 7

    にんじん、じゃがいもが少し柔らかくなってきたらブッコロリを入れます。

    • ルー不使用!豆乳クリーミーシチュー作り方7写真
  8. 8

    ブッコロリの緑が濃くなってきたら玉ねぎを加えます。

    • ルー不使用!豆乳クリーミーシチュー作り方8写真
  9. 9

    玉ねぎが透明になってきたら、ぶなしめじとエビさんを加えてください。

    • ルー不使用!豆乳クリーミーシチュー作り方9写真
  10. 10

    一煮立ちさせたら下から軽くかき混ぜ、固形コンソメを3つ加えます。

    • ルー不使用!豆乳クリーミーシチュー作り方10写真
  11. 11

    固形コンソメが溶けきったら豆乳を加えて全体を混ぜます。
    ここで味見をして、薄ければ固形コンソメを1個追加してください。

    • ルー不使用!豆乳クリーミーシチュー作り方11写真
  12. 12

    塩、砂糖、コーンスターチを加えよくかき混ぜます。

    • ルー不使用!豆乳クリーミーシチュー作り方12写真
  13. 13

    最後にマーガリンを加え、全体になじませたら完成です。

    • ルー不使用!豆乳クリーミーシチュー作り方13写真

コツ・ポイント

煮込みすぎ注意です!私はブッコロリとじゃがいもの原型がなくなりました笑
あと、ブッコロリはわざとです(o^^o)

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マモディッシュ
マモディッシュ @cook_40263899
2016/04/11 14:21に公開
気ままに作った料理のレシピを公開していきます。ゴリラが作ってるので多少適当ですが、参考にどうぞです。レシピ投稿などは不定期です。よろしくお願いします。ウホッ。
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