超簡単！おやつや夜食に！ツナチャーハン

超簡単！おやつや夜食に！ツナチャーハン-レシピのメイン写真

超簡単！おやつや夜食に！ツナチャーハン

桃から生まれたひよこ @cook_40054868

子供も大好き！簡単に美味しいツナチャーハン！おやつや夜食にいかがでしょうか？
⁽⁽ ʚ(*ˊ꒳ˋ*)ɞ ⁾⁾
このレシピの生い立ち
勉強で疲れた夜に母が作ってくれた夜食です！
*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

子供も大好き！簡単に美味しいツナチャーハン！おやつや夜食にいかがでしょうか？
⁽⁽ ʚ(*ˊ꒳ˋ*)ɞ ⁾⁾
このレシピの生い立ち
勉強で疲れた夜に母が作ってくれた夜食です！
*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

もっと読む

超簡単！おやつや夜食に！ツナチャーハン

桃から生まれたひよこ @cook_40054868

子供も大好き！簡単に美味しいツナチャーハン！おやつや夜食にいかがでしょうか？
⁽⁽ ʚ(*ˊ꒳ˋ*)ɞ ⁾⁾
このレシピの生い立ち
勉強で疲れた夜に母が作ってくれた夜食です！
*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

子供も大好き！簡単に美味しいツナチャーハン！おやつや夜食にいかがでしょうか？
⁽⁽ ʚ(*ˊ꒳ˋ*)ɞ ⁾⁾
このレシピの生い立ち
勉強で疲れた夜に母が作ってくれた夜食です！
*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

3人分

どんぶりご飯 3杯
ツナ缶 1個
ピーマン 1個
長ネギ（または玉ねぎ）お好みで
しょうゆ少々
塩コショウ少々
にんにく一欠片
オリーブオイル大さじ3杯

レシピを保存

作り方

1

フライパンにオリーブオイルを投入。
にんにくを弱火で炒め、香りをだす。
2

長ネギ（または玉ねぎ）を炒める。
しんなりしてきたらご飯投入。
3

軽く混ぜ合わせ、ツナ缶を投入し、塩コショウで味を整える。ポイントはあまりしょっぱくしないこと！
4

ピーマンとしょうゆを入れたら、火をとめて混ぜ合わせる。
5

完成！
₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

コツ・ポイント

ポイントは、3でも書いた通り、塩コショウであまりしょっぱくしないことです。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

桃から生まれたひよこ @cook_40054868

2014/12/07 11:54に公開

ごはんを愛し、ひよこを愛する桃から生まれたひよこです。簡単で美味しい料理をじゃんじゃんUPしていきます☆つくれぽ待ってます！( ˙³˙)( ˙³˙)( ˙³˙)( ˙³˙)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

もっと読む

このレシピのキーワード

炒飯ツナピーマンにんにく玉ねぎご飯長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ