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塩とまと*ゴーヤのナムル
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塩とまと*ゴーヤのナムル-レシピのメイン写真

塩とまと*ゴーヤのナムル

コロニャン
コロニャン @cook_40056307

塩トマトを使ったナムル冷やして食べてね!

このレシピの生い立ち
塩とまとは薄荷パンさんの
ID:20092773

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コロニャン
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材料

  • 塩とまと 大さじ2
  • ゴーヤ 1本
  • すりごま 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを半分にきり、ワタをとる。
    薄切りにする。
    熱湯で2~3分茹でる。

  2. 2

    水にさらしてざるにあけ、絞る。
    ボールに、ゴーヤ・塩とまとのトマトを大さじ1汁を大さじ1入れる。

  3. 3

    ごまとごま油を入れ混ぜるだけ!

コツ・ポイント

味がなじむまで冷蔵庫に入れてください。

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コロニャン
コロニャン @cook_40056307
2014/09/06 03:45に公開
埼玉県在住の手作り大好き!猫大好き!の専業主婦です。家で採れた野菜を中心にしたレシピを載せています。家は果樹園で梨やブドウを作っています。趣味で、スクラップブッキング・パステルアートを楽しんでいます。
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このレシピのキーワード

ナムル ゴーヤ トマト

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