生姜香る!いわしのごま味噌焼き

kako's recipe
kako's recipe @mai_gohan
長野

お魚のレパートリーに!ご飯にもお酒にも合いますよ〜!生姜をたっぷり加えてあったか効果も(^^)
このレシピの生い立ち
蒲焼にしがちなのですが、たまには違う方法で食べたくて(^^)

生姜香る!いわしのごま味噌焼き

お魚のレパートリーに!ご飯にもお酒にも合いますよ〜!生姜をたっぷり加えてあったか効果も(^^)
このレシピの生い立ち
蒲焼にしがちなのですが、たまには違う方法で食べたくて(^^)

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材料

2、3人分
  1. いわし(開き) 9匹
  2. a 炒りゴマ 大さじ1〜2
  3. a 味噌 大さじ2
  4. a みりん 大さじ2
  5. a お酒 大さじ1
  6. a 醤油 小さじ1
  7. a 砂糖 小さじ1
  8. a 生姜すりおろし 大さじ1
  9. 大葉 適量
  10. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    aの材料はすべて混ぜ合わせておく。

  2. 2

    いわしに小麦粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱して、いわしを焼いていきます。

  4. 4

    両面にきつね色がついて、いわしに火が通ったら混ぜ合わせたaをフライパンへ入れる。

  5. 5

    いわしをひっくり返しながら、全体にaを絡めていく。焦げやすいので、火は弱く!

  6. 6

    全体に絡んで、煮詰まってきたら、完成!お皿に盛り付けて大葉を散らします!

コツ・ポイント

aの味噌だれを入れるまえにいわしはしっかり焼いてください。aを入れると一気に焦げやすくなります(*_*)甘めの味付けが好みの方はお砂糖すこし増やしてください!

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kako's recipe
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長野
ご覧いただきありがとうございます!--------------------------------------------------------------------------------------------------------今日のご飯何にしよう?冷蔵庫にじゃがいもと豚肉があったけど、肉じゃがもカレーも最近作ったばかりだし・・そんな時間から始まる毎日の料理。食材の無限の可能性で毎日飽きないごはん作りをサポートしたい!実はおいしい意外な組み合わせや、時間がない日のお役立ちレシピなど、3度の飯より飯のことを考えている調理師が紹介しています☺
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