ササミとレタスのオイスターソース炒め
きゃんならなら♡ @cook_40246309
ダイエット中のタンパク源はささみできまりっ！甘辛いソースとレタスともやしのシャキシャキが美味しいおかずです♪(^-^)
このレシピの生い立ち
ダイエット中だってお肉が食べたい！(´･_･`)
ササミとレタスのオイスターソース炒め
ダイエット中のタンパク源はささみできまりっ！甘辛いソースとレタスともやしのシャキシャキが美味しいおかずです♪(^-^)
このレシピの生い立ち
ダイエット中だってお肉が食べたい！(´･_･`)
作り方
- 1
ささみの筋をとり、そぎ切りにする。
- 2
レタスともやしを洗う。レタスは手で食べやすい大きさにちぎっておく。
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを炒める。ささみを入れ、半分火が通るまで炒める。
- 4
レタスともやしを加え、さっとかき混ぜてから蓋をする。
- 5
レタスのシャキシャキが残るぐらいで蓋を開け、オイスターソースとしょうゆ、塩で味をととのえて完成！
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きいろしましまこ
その他のレシピ
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