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大根と鶏、高野豆腐のピリリ煮
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大根と鶏、高野豆腐のピリリ煮-レシピのメイン写真

大根と鶏、高野豆腐のピリリ煮

ハナハナコン
ハナハナコン @cook_40127300

ほっこり美味しい大根煮。鷹の爪でピリリと大人味♡
このレシピの生い立ち
大根の煮物大好きなので、鶏肉、高野豆腐で高タンパクなおかずを作りたかった♡

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大根の煮物大好きなので、鶏肉、高野豆腐で高タンパクなおかずを作りたかった♡

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大根と鶏、高野豆腐のピリリ煮

ハナハナコン
ハナハナコン @cook_40127300

ほっこり美味しい大根煮。鷹の爪でピリリと大人味♡
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大根の煮物大好きなので、鶏肉、高野豆腐で高タンパクなおかずを作りたかった♡

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材料

2人分
  • 大根 10cmくらい
  • 鶏胸肉 100gくらい
  • 塩、胡椒 少々
  • 高野豆腐 1枚
  • 小松菜や青梗菜など 適量
  • ★水 2カップ
  • ★砂糖 大匙1.5
  • ★醤油 大匙2
  • ★みりん 大匙2
  • ★顆粒だしの素 適量
  • ★鷹の爪(輪切り) 2本分くらい
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大にして塩、胡椒をふり、しばらく置いておく。
    高野豆腐は水で戻し、一口大に切る。

  2. 2

    大根は皮をむき、1cm厚さの半月切りにし、下茹でをする。

  3. 3

    鍋に★を入れ、煮立ったら1の肉を入れて火を通す。

  4. 4

    大根、ぎゅっと絞った高野豆腐を入れて蓋をし、弱火で大根が好みの柔らかさになるまで煮る。

  5. 5

    味を見て、好みに調整し、一旦冷まして味を馴染ませる。

  6. 6

    食べる前に再度温め、小松菜の茎を入れて軽く煮る。火を止めて、小松菜の葉っぱを入れ、余熱で火を通す。

  7. 7

    いただきまーす♡

コツ・ポイント

鶏肉に塩、胡椒をして下味を付けておいた方が、旨いです。
一度冷ますことにより、味が馴染みます。

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ハナハナコン
ハナハナコン @cook_40127300
2014/12/15 16:19に公開
3X歳、結婚1X年目の共働き主婦。家庭科教員免許所持、と言っても酒飲み夫婦なんで、つまみの楽チン料理好き。時間があれば、凝ったものも作るけど。。。’にんべん の つゆの素’が大好きで、味付けにはしょっちゅう愛用。皆様のレシピを基に、自分の家庭の味を創作していきたいです。今後とも、よろしくお願いいたします♪
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このレシピのキーワード

煮物 大根 小松菜 高野豆腐 チンゲンサイ トウガラシ 鶏胸肉

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