中学生男子部活弁当10

ようちゃんの嫁
ようちゃんの嫁 @cook_40166209

エビフライをご飯の上にドーンとのせました。(^o^)
このレシピの生い立ち
今日も自然の恵みに「感謝」ごちそう様でした。\(^-^)/

中学生男子部活弁当10

エビフライをご飯の上にドーンとのせました。(^o^)
このレシピの生い立ち
今日も自然の恵みに「感謝」ごちそう様でした。\(^-^)/

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材料

  1. 冷凍エビフライ 2本
  2. なす 適量
  3. ピーマン 適量
  4. いんげん 適量
  5. 味の素 多めの
  6. 醤油 適量
  7. すりごま 適量
  8. 砂糖 適量

作り方

  1. 1

    冷凍エビフライを揚げます。
    なすとピーマンは多めの油で炒めて味の素、醤油で味付けします。

  2. 2

    いんげんは茹でてすりごまと砂糖醤油であえます。

  3. 3

    ウインナーとお好み揚げをフライパンで焼いて

  4. 4

    ご飯とおかずを詰めて出来上がり。(^.^)ノ

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ようちゃんの嫁
ようちゃんの嫁 @cook_40166209
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3人の子供、子育て中、毎日、簡単に楽しくご飯を作ろう。旦那さんは猟師、命を頂き食べられる事に感謝して 子供達に食育を教えて行きたい。\(^o^)/ジビエ料理もたまには投稿出来るといいかな。
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