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豆乳で♡ほうれん草のクリームパスタ♬
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豆乳で♡ほうれん草のクリームパスタ♬-レシピのメイン写真

豆乳で♡ほうれん草のクリームパスタ♬

だいまま（〃▽〃）／
だいまま（〃▽〃）／ @cook_40083352

『豆乳パスタ』人気検索1位♡
たくさん作っていただいてありがとうございますლ(´ڡ`ლ)
このレシピの生い立ち
生クリームはカロリーが気になるので豆乳で♡クリームパスタを作ってみましたლ(╹ε╹ლ)
お一人ランチにもピッタリです♡

『豆乳パスタ』人気検索1位♡
たくさん作っていただいてありがとうございますლ(´ڡ`ლ)
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豆乳で♡ほうれん草のクリームパスタ♬

だいまま（〃▽〃）／
だいまま（〃▽〃）／ @cook_40083352

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たくさん作っていただいてありがとうございますლ(´ڡ`ლ)
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お一人ランチにもピッタリです♡

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材料

1人分
  • パスタ 100㌘
  • 塩 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1/2
  • ほうれん草 1束
  • 焼き鮭（残り物でOK） 1尾
  • ベーコン（あれば） 少し
  • 豆乳（なければ牛乳） 大さじ5
  • コンソメ（顆粒） 小さじ1/2
  • ブラックペッパー 少々
  • チーズ お好きな分量
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作り方

  1. 1

    沸騰した水に塩を入れてパスタを茹でる。茹で時間よりも少し短めで。
    茹で時間はパスタのパッケージを見て確認してください。

  2. 2

    パスタを茹でている間に、フライパンにオリーブオイルを入れベーコン→ほうれん草の順に入れて炒める。

    • 豆乳で♡ほうれん草のクリームパスタ♬作り方2写真
  3. 3

    パスタが茹で上がったら、②のフライパンに投入。ほぐした鮭と豆乳、コンソメも入れる。

    • 豆乳で♡ほうれん草のクリームパスタ♬作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛りつけて、お好みでチーズとブラックペッパーをかけて出来上がり♡

  5. 5

    『豆乳パスタ』人気検索1位♡
    ありがとうございます♡

    • 豆乳で♡ほうれん草のクリームパスタ♬作り方5写真

コツ・ポイント

ほうれん草はすぐ火が通るので炒めすぎに注意。
フライパンにパスタを投入する際に、パスタのゆで汁も加えると、パスタが固まりにくいです。

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だいまま（〃▽〃）／
だいまま（〃▽〃）／ @cook_40083352
2014/12/15 04:45に公開

このレシピのキーワード

パスタ 鮭 豆乳 ベーコン ほうれん草 牛乳 チーズ

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