v.gトマト風味の豆腐グラタン
野菜たっぷりでヘルシーらんち。
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりでヘルシーなものが食べたかったので（＾∇＾）
アプリでひらく作り方
- 1
絹豆腐は一時間水切りしておきます。
- 2
絹豆腐とシーチキンをあわせて、よくかき混ぜます。ペースト状？になったら◎
- 3
野菜の準備。私はナスとほうれん草をつかったので、ナスをさっと焼いてほうれん草はゆがいておきました。グラタン皿に盛ります
- 4
上にケチャップをかけて、2で作っものをさらに上にかけます。チーズ、胡椒もかけます。
- 5
180ワットの25分（私はレンジのグラタンコース）で焼いて完成！
こげないようにチラチラ見るのがこつ！ -
コツ・ポイント
ケチャップは多いほうがいいと思います！野菜は、にんにくと一緒にいためたらなお美味しくなりますよ(⌒▽⌒)
野菜の水分はちゃんときっておくように
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20339844
