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糖質制限!超低糖質カントリーマアム♪
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糖質制限!超低糖質カントリーマアム♪-レシピのメイン写真

糖質制限!超低糖質カントリーマアム♪

かなきむ
かなきむ @cook_40053363

糖質制限中に安心して食べられるお菓子です♪
カントリーマアム風の食感で甘さとチーズの風味が絶妙!!
このレシピの生い立ち
おからパウダーを使った料理を日々研究しています♪とにかく低糖質なものを焼いてみよう!って事で、焼いたら美味しいカントリーマアムができました♪

糖質制限中に安心して食べられるお菓子です♪
カントリーマアム風の食感で甘さとチーズの風味が絶妙!!
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糖質制限!超低糖質カントリーマアム♪

かなきむ
かなきむ @cook_40053363

糖質制限中に安心して食べられるお菓子です♪
カントリーマアム風の食感で甘さとチーズの風味が絶妙!!
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おからパウダーを使った料理を日々研究しています♪とにかく低糖質なものを焼いてみよう!って事で、焼いたら美味しいカントリーマアムができました♪

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材料

約20枚分
  • おからパウダー 30g
  • 水 100cc
  • 純ココア 大さじ1
  • 卵 L1個
  • 粉チーズ 35g
  • パルスイート 液体で30g
  • バター 35g
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作り方

  1. 1

    バター以外の材料を全てボウルに入れ、よく混ぜ合わせる。

  2. 2

    バターを電子レンジ(500Wで50秒ほど)で溶かし、ボウルに流し込みながらよく混ぜる。

  3. 3

    オーブンを180度に予熱しておき、天板にクッキングシートを敷く。

  4. 4

    クッキングシートの上にひとつまみのタネをポトンと落とし、指で押さえクッキーっぽい形に形成する。(結構ゆるいです!)

  5. 5

    20枚文を並べ終わったら、予熱したオーブンで30分焼く。(20分は普通に焼き、残り10分はアルミホイルを被せる。)

  6. 6

    焼きあがったら取り出して冷ましたら完成♪♪
    一晩冷蔵庫で寝かせるととっても美味しいです♪

コツ・ポイント

焼く前のタネは普通のクッキーの生地とは違い、手で丸められるか丸めらないか..くらい緩いです。メーカーのよってもバラつきがあるので、余りに水っぽかったらおからパウダーを足して調節してください^^♪

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かなきむ
かなきむ @cook_40053363
2014/12/09 15:23に公開
絶賛糖質制限中!美容体重目指して日々あれこれ試行錯誤しています♪
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このレシピのキーワード

ココア おからパウダー バター 卵

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