パーティーにクロワッサンサンド 糖質制限

低糖工房
低糖工房 @cook_40093123

低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★低糖質クロワッサンを使った豪華なサンドイッチ。
このレシピの生い立ち
低糖工房人気商品のクロワッサンを使い、バジルとわさびが特徴の大人のサンドレシピです。クリスマスや年末年始の集まりに活用できます。

クロワッサンは1個糖質量1.3g、カロリー147kcal。糖質制限・ダイエット中の方におすすめです!

パーティーにクロワッサンサンド 糖質制限

低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★低糖質クロワッサンを使った豪華なサンドイッチ。
このレシピの生い立ち
低糖工房人気商品のクロワッサンを使い、バジルとわさびが特徴の大人のサンドレシピです。クリスマスや年末年始の集まりに活用できます。

クロワッサンは1個糖質量1.3g、カロリー147kcal。糖質制限・ダイエット中の方におすすめです!

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材料

各2個ずつ(計4個)
  1. カプレーゼ風サラダサンド
  2. 低糖工房 低糖質クロワッサン 2個
  3. オリーブスプレッド 適量
  4. トマト 40g
  5. モッツァレッラチーズ 20g
  6. バジル 数枚
  7. バジルソース 適量
  8. ビーフとオニオンのわさびマヨサンド
  9. 低糖工房 低糖質クロワッサン 2個
  10. オリーブスプレッド 適量
  11. フリルレタス 2~3枚
  12. ペッパービーフ(またはパストラミビーフ 40g
  13. 玉ねぎ(スライス) 30g
  14. オリーブライス 適量
  15. わさび 小さじ1
  16. マヨネーズ 20g

作り方

  1. 1

    「低糖工房 低糖質クロワッサン」を使います。

  2. 2

    クロワッサンは半解凍で横に切りこみを入れ、オーブンで軽く焼く。(あぶる程度で冷ます)カット面にオリーブスプレッドを塗る。

  3. 3

    ■カプレーゼサンド
    トマトは、厚さ5㎜程度の輪切りに、モッツァレッラチーズも同様に切る。

  4. 4

    トマト、モッツァレッラチーズ、バジルソース、バジルの順にのせてサンドする。

  5. 5

    ■わさびマヨサンド
    玉ねぎは、繊維と直角にスライスし水にさらした後水分をペーパータオルでとっておく。

  6. 6

    わさびとマヨネーズは混ぜ合わせておく。

  7. 7

    レタス、ビーフ、玉ねぎスライス、わさびソース、オリーブの順に食材をのせてサンドする。

コツ・ポイント

わさびの量はお好みで調整してください。

■カプレーゼ風サラダサンド
1個242カロリー・糖質2.1gです。
■ビーフとオニオンのわさびマヨサンド
1個283カロリー・糖質4gです。

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私たち低糖工房が目指しているのは、すべての方に食べられる喜びをお届けすること。血糖値の上昇が気になって食べたい物を我慢している方、ダイエットや身体作りで甘いものを制限している方にも安心してお召し上がりいただけるよう、糖質が少ない食材を厳選し、最大限のおいしさを表現しました。低糖質のパンとお菓子で、皆さまに充実の食生活をお届けします。https://bit.ly/33W7Naw
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