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火を使わない弁当おかず・にんじんサラダ
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火を使わない弁当おかず・にんじんサラダ-レシピのメイン写真

火を使わない弁当おかず・にんじんサラダ

めがねっしゅ
めがねっしゅ @cook_40042630

火はもちろん、レンジも使わずに作れます。簡単で尚且つ彩りも良くなります!
このレシピの生い立ち
ズボラなので弁当のおかずは基本的にレンジのみで作っていますが、それすら面倒な時に作る手抜きおかずです(笑)

火はもちろん、レンジも使わずに作れます。簡単で尚且つ彩りも良くなります!
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ズボラなので弁当のおかずは基本的にレンジのみで作っていますが、それすら面倒な時に作る手抜きおかずです(笑)

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火を使わない弁当おかず・にんじんサラダ

めがねっしゅ
めがねっしゅ @cook_40042630

火はもちろん、レンジも使わずに作れます。簡単で尚且つ彩りも良くなります!
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ズボラなので弁当のおかずは基本的にレンジのみで作っていますが、それすら面倒な時に作る手抜きおかずです(笑)

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材料

弁当用おかずケース2個分
  • にんじん 3cm程度
  • ツナ 適量
  • にんにく(チューブ) 0・5cm程度
  • レモン汁 適量
  • 醤油 適量
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    にんじんは皮を剥き、千切りにして、小さめのボウル入れる。

  2. 2

    ツナと残りの材料を全て加えて混ぜ、なじませる。

  3. 3

    お弁当に入れるとこんな感じです…。

    • 火を使わない弁当おかず・にんじんサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

調味料の分量は適当です。味見をしながら調節して下さい。

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めがねっしゅ
めがねっしゅ @cook_40042630
2014/12/16 01:42に公開
基本的に面倒くさがりな性格ゆえ、ズボラレシピばかりになるかと思いますが、よろしくお願いいたします…(°_°)レンジとトースターの出番が多いですw
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ にんじん にんにく

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