スパゲッティをたっぷりのお湯で茹でる。ゆで汁の塩分は、お湯の１％

フライパンにオリーブオイルを温め、にんにくを炒める。香りがてきたらあ赤唐辛子を加え軽く炒める。

2に、茹でたスパゲッティを加え、バジル、お玉一杯程の茹で汁も加え、塩こしょうで味を調える！