サクッとヘルシー♪納豆×玉ねぎトースト

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

動脈硬化×成人病予防に食べたい納豆×玉ねぎ♪香ばしく納豆を食べちゃう農園みんなの人気トーストです♪
このレシピの生い立ち
動脈硬化×成人病予防に欠かせない 納豆×玉ねぎ！忙しい朝でもちゃんと食べてほしいからトーストに♪農園の海外メンバーに納豆を好きになってもらうためのトーストでもあります♪

サクッとヘルシー♪納豆×玉ねぎトースト

ナツ☆ママ's cooksnap of when they made サクッとヘルシー♪納豆×玉ねぎトースト.
☆うさきちさん☆'s cooksnap of when they made サクッとヘルシー♪納豆×玉ねぎトースト.
curisupin's cooksnap of when they made サクッとヘルシー♪納豆×玉ねぎトースト.
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動脈硬化×成人病予防に食べたい納豆×玉ねぎ♪香ばしく納豆を食べちゃう農園みんなの人気トーストです♪
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動脈硬化×成人病予防に欠かせない 納豆×玉ねぎ！忙しい朝でもちゃんと食べてほしいからトーストに♪農園の海外メンバーに納豆を好きになってもらうためのトーストでもあります♪
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材料

  1. 食パン 1枚
  2. 納豆 1p
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. とけるチーズ 適宜
  5. マヨ 適宜
  6. 青のり(あおさ) あれば

作り方

  1. 1

    材料を用意します。納豆はタレを混ぜておきます。

  2. 2

    食パンに納豆、刻んだたまねぎ、マヨ、チーズをのせます。

  3. 3

    オーブントースターでカリッと焼いてできあがり。

  4. 4

    お好みで青のり(あおさ)をトッピングしてね。

コツ・ポイント

納豆の酵素は高温に弱いので、まず食パンにのせ、玉ねぎやマヨ+チーズでカバーするようにのせて焼いてくださいね。健康のためにマヨ+チーズはひかえめにね～(^ω^) お好みで刻みねぎをのせてもおいしいです♪
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