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豆腐ハンバーグ
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豆腐ハンバーグ-レシピのメイン写真

豆腐ハンバーグ

white12a
white12a @cook_40267779

絹豆腐と合挽き肉と塩麹だけで絶品ハンバーグ
このレシピの生い立ち
今までのハンバーグは、いくつかの材料を切ったりと工程が多く手間だったので、簡単に時短でできるものをと思いつくりました。

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材料

2人分
  • 牛豚合挽き肉 250g
  • 絹豆腐 50g
  • 塩麹 小さじ1
  • 塩胡椒 適量
  • *ケチャップ 大さじ2
  • *中濃ソース 大さじ2
  • *赤ワイン 大さじ2
  • *バルサミコ酢 小さじ1
  • *バター or オリーブオイル 大さじ1
  • *醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    合挽き肉を常温にする

  2. 2

    1に、塩胡椒をして、脂身と赤身がひとつになり、ピンク色になるまで混ぜる

  3. 3

    2に、塩麹を入れて、再度混ぜる

  4. 4

    3に、ざるで漉した豆腐を入れてよくまぜる

  5. 5

    4を、4当分にして丸める。空気抜きも忘れずに

  6. 6

    5を、温めたフライパンで中火で焼き、焼き色がついたらひっくり返し、水100ml入れて蒸し焼きにする

  7. 7

    焼いている間に、ソース(*)の材料で、ソースづくり バルサミコ酢は好みで。

  8. 8

    水気が少なくなり、ハンバーグ生地から肉汁が溢れていたら、焼き上がり。

  9. 9

    7で作ったソースを、焼き上がりのハンバーグにかけて出来上がり!

コツ・ポイント

合挽き肉はピンク色になるまでよく混ぜてください。
豆腐は分量より多く入れないでください。また、水切りをしておくともっと美味しいです。
卵豆腐でも美味しくてきます。
焼く時に米粉や小麦を少しはたいてから焼いてもいいです。

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white12a
white12a @cook_40267779
2016/04/26 13:41に公開
Gluten Free life
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このレシピのキーワード

豆腐ハンバーグ こうじ バター 絹ごし豆腐 赤ワイン ケチャップ 合い挽き

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