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☆ピーマンと豚肉の甘辛味噌炒め☆
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☆ピーマンと豚肉の甘辛味噌炒め☆-レシピのメイン写真

☆ピーマンと豚肉の甘辛味噌炒め☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

苦いピーマンもこれなら沢山食べられます♪白いご飯にばっちり合うので、お弁当にもオススメです(^-^)♪
このレシピの生い立ち
ピーマン大量消費&お弁当用に考えました♪

苦いピーマンもこれなら沢山食べられます♪白いご飯にばっちり合うので、お弁当にもオススメです(^-^)♪
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☆ピーマンと豚肉の甘辛味噌炒め☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

苦いピーマンもこれなら沢山食べられます♪白いご飯にばっちり合うので、お弁当にもオススメです(^-^)♪
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ピーマン大量消費&お弁当用に考えました♪

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材料

2人前
  • ピーマン 4個
  • 豚ロース生姜焼き用(豚小間切れ100gでも◎) 2枚
  • 人参 1/3本
  • モヤシ 100g
  • サラダ油 適量
  • 酒 大1
  • みりん 大1
  • 砂糖 小1
  • 醤油 小1
  • 味噌 大2/3
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作り方

  1. 1

    ピーマンを縦に半分に切ってヘタを取り、横に幅1cmに切る。人参は長さ5cmの千切りにする。モヤシは洗って水をよく切る。

  2. 2

    豚肉を幅1cmの細切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、豚肉を炒める。肉の色が変わってきたら、ピーマン、人参を加えて炒める。

  4. 4

    ピーマンがしんなりしてきたら、モヤシを加えて炒め、酒、みりん、砂糖を加えて炒めてアルコールを飛ばす。

  5. 5

    醤油を加えて炒め、野菜から水分が出るので、そこに味噌を加えて溶かす。ちょうど良い塩加減になるまで煮詰めたら、出来上がり☆

コツ・ポイント

野菜の食感を損なわないように、炒めすぎないように短時間で調理するところがポイントです。

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★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413
2014/06/01 15:43に公開
小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし にんじん ピーマン 酒 豚ロース 豚こま 味噌

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