カンタン！ゴーヤのおひたし とりさん♡ @cook_40292359 沖縄料理屋さんで出てくる付きだしを参考にしました。このレシピの生い立ちシンプルなレシピです もっと読む 沖縄料理屋さんで出てくる付きだしを参考にしました。このレシピの生い立ちシンプルなレシピです もっと読む カンタン！ゴーヤのおひたし とりさん♡ @cook_40292359 沖縄料理屋さんで出てくる付きだしを参考にしました。このレシピの生い立ちシンプルなレシピです もっと読む 沖縄料理屋さんで出てくる付きだしを参考にしました。このレシピの生い立ちシンプルなレシピです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 半分 塩 適量 出汁しょうゆ 適量 かつお節 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦半分に切り、薄切りにします。 2 ボールにゴーヤを入れ、塩もみする。 3 沸騰したお湯で30〜40秒ほど、サッと茹でる。茹で過ぎ注意 4 ザルにあけて、軽く冷水をかけて水切りをして冷蔵庫で冷やす。 5 お皿に盛り、出汁しょうゆを回しかけて、かつお節をトッピングします。 コツ・ポイント ゴーヤはサッと茹でて歯ごたえを楽しみましょう 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20346805 コピーしました！ とりさん♡ @cook_40292359 2014/09/20 08:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード おひたし ゴーヤ かつお節 似たレシピ その他のレシピ ツナサンド 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ ナムル レンジで絶品！ふわとろ♪豆腐チーズおかか 母の味♡柔らか味しみしみ里芋とタコの煮物 捨てないで!! 海老の殻で濃厚出汁☆ ノンフライヤーで～ジューシー唐揚げ✿ 海老の殻で濃厚ビスク♡ Spicy Chicken Tenders Spicy Salsa Old time beef stew creamy chicken and mushroom pasta Baked Bacon Wrapped Chicken チョコプレート☆アナ雪 HMで作るしっとりオレオバナナマフィン つるむらさき の とろふわチーズ和え 指までしゃぶる？！手羽先の甘辛唐揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20346805
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