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ひよこ豆のケチャップカレー炒め☆
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ひよこ豆のケチャップカレー炒め☆-レシピのメイン写真

ひよこ豆のケチャップカレー炒め☆

KAMORAN
KAMORAN @cook_40093053

刻んだ野菜とひよこ豆の簡単カレー炒めです♪
このレシピの生い立ち
カレールーを使わない手作りカレーが好きなので、ひよこ豆を使って作ってみました。

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カレールーを使わない手作りカレーが好きなので、ひよこ豆を使って作ってみました。

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KAMORAN
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カレールーを使わない手作りカレーが好きなので、ひよこ豆を使って作ってみました。

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材料

  • ひよこ豆（１缶分)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 1/2個
  • ズッキーニ １本
  • セロリ 小１本
  • オリーブオイル 大さじ１
  • 調味料
  • ★ガラムマサラ 小さじ1/2
  • ★カレー粉 小さじ１
  • ★ケチャップ 大さじ５
  • ★ウスターソース 大さじ１
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作り方

  1. 1

    ・野菜を１㎝角に刻む。
    ・ひよこ豆の水気をきる。

  2. 2

    熱した鍋にオリーブオイルを入れ、野菜がしんなりするまで炒める。

    ひよこ豆も加え炒める。

    • ひよこ豆のケチャップカレー炒め☆作り方2写真
  3. 3

    ★の調味料を加え、5分程炒めて完成です。

    • ひよこ豆のケチャップカレー炒め☆作り方3写真

コツ・ポイント

野菜は材料通りではなくても大丈夫です。家にあるもので作ってください♪

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KAMORAN
KAMORAN @cook_40093053
2018/03/04 11:40に公開

このレシピのキーワード

カレー 炒めもの 缶詰 セロリ にんじん ズッキーニ ひよこ豆 カレー粉 玉ねぎ ケチャップ

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