美人レシピ・油淋鶏

美人レシピ
美人レシピ @cook_40096301

鶏肉は、小さく切らずに丸のまま揚げると、ジューシーに仕上がります。
このレシピの生い立ち
テレビ番組「美人レシピ」(北陸朝日放送)で放送したレシピを紹介します。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLifVGdqsTJWhW24lIrufNy5PCjQzrL0g6

美人レシピ・油淋鶏

鶏肉は、小さく切らずに丸のまま揚げると、ジューシーに仕上がります。
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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 肉の下味
  3. 小さじ1
  4. しょうゆ 小さじ1
  5. 塩、こしょう 少々
  6. ネギの青い部分 5cm
  7. 生姜の皮 少々
  8. ねぎソース
  9. ねぎ 10cm
  10. しょうがのみじん切り 少々
  11. しょうゆ 大さじ1
  12. 小さじ2
  13. 砂糖 大さじ1/2
  14. ごま 小さじ1/2
  15. 片栗粉 適量
  16. 揚げ油 適量
  17. グリーンリーフレタス 2枚

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は中央から左右にそぐように開き、厚みを均等にし、2等分にする。

  2. 2

    ①の鶏肉に下味の調味料と材料を入れてよくもみ、しばらくおく。

  3. 3

    水気を軽くふき、全体に片栗粉をまぶし、熱した揚げ油で5分ほどゆっくり揚げ、揚げたら5分ほど休ませる。

  4. 4

    ねぎソースの調味料を合わせておく。

  5. 5

    揚げ鶏を食べやすい大きさに切り、グリーンリーフを添えた器に盛り、ねぎソースをかける。

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HABのYoutube公式ページ内に美人レシピの動画公開中です。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://www.youtube.com/channel/UCt6LB-BvEmDm-oWbe_TO7mw?view_as=publicTV番組「美人レシピ」(北陸朝日放送)で紹介したレシピを紹介します。出演/上野雅美(HABアナウンサー)/瀬尾三礼(総合カレッジSEO)
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