揚げないﾐｰﾄﾗｲｽﾎﾞｰﾙｺﾛｯｹ
ゆき☆めぐ @cook_40263768
揚げないからヘルシー！？
このレシピの生い立ち
ご飯が余って勿体なかったので、活用法を考えていた所、キュー●ーでマヨネーズを塗ると、揚げ物を揚げなくても美味しくできると聞いたので早速作ってみました★
揚げないﾐｰﾄﾗｲｽﾎﾞｰﾙｺﾛｯｹ
揚げないからヘルシー！？
このレシピの生い立ち
ご飯が余って勿体なかったので、活用法を考えていた所、キュー●ーでマヨネーズを塗ると、揚げ物を揚げなくても美味しくできると聞いたので早速作ってみました★
アプリでひらく作り方
- 1
ご飯にレトルトのミートソースを、1／3くらい混ぜる。
- 2
適量を手に取り、ボールの様に丸める。その時に、中にお好きなチーズをいれる。(私はスライスチーズがあまっていたので使用)
- 3
ボールにしたものに、小麦粉をまぶして、マヨネーズを表面にまんべんなく塗り、そのあとパン粉をまふず。
- 4
オーブントースターにいれ、片面を焦げ目がつくまで焼き、ひっくり返してもう片面も焦げ目がつくまで焼く。
- 5
この時、使用するトースターや、ボールの大きさによって、焼け方が違うので見ながら注意！
- 6
その間に、レトルトのミートソースをレンジで温め、ケチャップ、砂糖と混ぜて、お皿に広げておく。
- 7
焼き上がったボールを、ミートソースの上にのせて出来上がり★
コツ・ポイント
ミートソースはレトルトを使ってるので、簡単ですよ～(*^^*)
つくれぽ
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