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美レシピ♡牛乳と豆腐でヘルシー杏仁豆腐
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美レシピ♡牛乳と豆腐でヘルシー杏仁豆腐-レシピのメイン写真

美レシピ♡牛乳と豆腐でヘルシー杏仁豆腐

♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe

♡カテゴリ掲載レシピ♡
豆腐と牛乳を寒天で固めるだけで杏仁豆腐のような味になります♪カルシウムや大豆イソフラボンたっぷり
このレシピの生い立ち
おやつを食べたいけど、どうせ食べるなら身体にいいものてヘルシーなものを手作りしたいと思って考えました☆
子供の離乳食用の豆腐と牛乳を混ぜてみたら、杏仁豆腐っぽい!
砂糖の分量を減らしたら子供の離乳食でもいけそうです♪

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豆腐と牛乳を寒天で固めるだけで杏仁豆腐のような味になります♪カルシウムや大豆イソフラボンたっぷり
このレシピの生い立ち
おやつを食べたいけど、どうせ食べるなら身体にいいものてヘルシーなものを手作りしたいと思って考えました☆
子供の離乳食用の豆腐と牛乳を混ぜてみたら、杏仁豆腐っぽい!
砂糖の分量を減らしたら子供の離乳食でもいけそうです♪

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♪♪maron♪♪
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豆腐と牛乳を寒天で固めるだけで杏仁豆腐のような味になります♪カルシウムや大豆イソフラボンたっぷり
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子供の離乳食用の豆腐と牛乳を混ぜてみたら、杏仁豆腐っぽい!
砂糖の分量を減らしたら子供の離乳食でもいけそうです♪

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豆腐と牛乳を寒天で固めるだけで杏仁豆腐のような味になります♪カルシウムや大豆イソフラボンたっぷり
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おやつを食べたいけど、どうせ食べるなら身体にいいものてヘルシーなものを手作りしたいと思って考えました☆
子供の離乳食用の豆腐と牛乳を混ぜてみたら、杏仁豆腐っぽい!
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材料

プリンカップ5個分
  • 絹ごし豆腐 200g
  • 明治おいしい牛乳 200ml
  • 砂糖 60g
  • 粉寒天 4g
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作り方

  1. 1

    鍋に豆腐と砂糖を加えて塊がなくなるまで混ぜたら、牛乳と粉寒天を加えてよく混ぜます

    • 美レシピ♡牛乳と豆腐でヘルシー杏仁豆腐作り方1写真
  2. 2

    中火にかけて、絶えずよく混ぜます

    • 美レシピ♡牛乳と豆腐でヘルシー杏仁豆腐作り方2写真
  3. 3

    プリンカップに流し入れます
    冷蔵庫で固まるまで冷やしたら完成!

    • 美レシピ♡牛乳と豆腐でヘルシー杏仁豆腐作り方3写真

コツ・ポイント

牛乳は沸騰直前まで温めて下さい

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♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe
2014/12/23 04:51に公開
料理が驚くほど簡単に作れるコツ&裏ワザ満載のレシピ を発信中✨㊗️重版新刊『本当は秘密にしたい耐熱容器の家おやつ』📖著書6冊重版9刷『作業5分で不思議パン』宝島社『10分で本格味の早うまごはん』『10分で本格味のやみつきうちごはん』扶桑社『がんばらないおやつ』3刷重版『こねない作業5分で不思議パン2』Amazon&楽天&全国の書店にて発売中✨Instagram→@maron.kitchenSNS総フォロワー40万人滋賀県在住/2児の母
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