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肉豆腐♪
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肉豆腐♪-レシピのメイン写真

肉豆腐♪

つばきえりか
つばきえりか @cook_40108401

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冬太り避けたいお夜食に。甘味の付け方はお好みで♪

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材料

二人ぶん
  • 豚バラスライス 5きれ
  • 玉ねぎ 1個
  • 長ネギ 一本
  • 人参 中1本
  • ソフト豆腐 一丁
  • 水 ワンカップ
  • 塩コショウ 適量
  • 醤油 大4~
  • みりん 大3
  • ハチミツ 大1~
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作り方

  1. 1

    豆腐をお好みの大きさに切って下茹でします。小さいほうが味が染みやすいです。

  2. 2

    下茹でする際には塩(分量外)を入れて茹でます。全然適当でいいです。2分くらい茹でたらザルに上げて冷やします。

  3. 3

    玉ねぎは繊維に沿ってスライス、ネギは斜め切り、人参は皮を剥いてスライサーでスライスします。

  4. 4

    油(牛脂がいいけど無ければなんでもok)で豚バラスライスを食べやすい大きさに切って炒めまて野菜を投入します。

  5. 5

    火が通ったら塩コショウで下味を付けます。

  6. 6

    水を入れてグツグツしたら豆腐を入れて、醤油、みりん、ハチミツを入れて弱火で豆腐に若干色が付くくらいまで煮ます。

  7. 7

    味が足りなければ、醤油を回し掛けて出来上がりです!

コツ・ポイント

砂糖を使いたくなくてハチミツにしましたが、砂糖でもいいし、りんごのすりおろしとかでも美味しいです♪

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つばきえりか
つばきえりか @cook_40108401
2014/12/17 21:41に公開

このレシピのキーワード

肉豆腐 にんじん はちみつ 玉ねぎ 長ネギ 豚バラ薄切り

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