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大根葉とジャコのふりかけ、油菜とジャコ
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大根葉とジャコのふりかけ、油菜とジャコ-レシピのメイン写真

大根葉とジャコのふりかけ、油菜とジャコ

のり・あや
のり・あや @cook_40128579

大人も子供も喜ぶ、ふりかけ。小魚苦手でもok
このレシピの生い立ち
大根の葉を捨てていた自分がいたので、ジャコと一緒にふりかけ作りました。
濃い味にすると、お弁当に持って行っても、味がぼやけず、完食してきました。

大人も子供も喜ぶ、ふりかけ。小魚苦手でもok
このレシピの生い立ち
大根の葉を捨てていた自分がいたので、ジャコと一緒にふりかけ作りました。
濃い味にすると、お弁当に持って行っても、味がぼやけず、完食してきました。

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大根葉とジャコのふりかけ、油菜とジャコ

のり・あや
のり・あや @cook_40128579

大人も子供も喜ぶ、ふりかけ。小魚苦手でもok
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大根の葉を捨てていた自分がいたので、ジャコと一緒にふりかけ作りました。
濃い味にすると、お弁当に持って行っても、味がぼやけず、完食してきました。

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材料

  • 大根葉 又は、油菜 2本分(1袋)
  • ちりめんじゃこ 300gぐらい
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • しょう油 大さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • 唐辛子(小口切りになってる物) ひとつまみ
  • 炒りごま 小さじ2ぐらい
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作り方

  1. 1

    2種類のふりかけを作ります。
    大根葉は、塩茹でし、水気を切り、細かく切ります。
    油菜は、細かく切っておきます。

  2. 2

    葉物を変えるだけなので、ここからは一緒の作り方になります。
    プライパンにごま油を引いて、ちりめんじゃこを、いります。

  3. 3

    カラカラになったジャコの中に、大根葉を入れて、また炒ります。
    水分を飛ばす。

  4. 4

    一旦、火を止め、酒、みりん、しょう油、唐辛子を入れて、水分を飛ばすように炒り炒めます。

  5. 5

    水分が飛んだら、一度味見をして、薄味なら、調味料を追加します。
    (濃い味の方が、ふりかけとして良いので) 好みです。

  6. 6

    味が整ったら、ゴマを混ぜて、出来上がりです。
    味付けは、あくまでも、好みですので、その時の材料の量と確認してください。

コツ・ポイント

弱火でじっくりと、作っていただくことです。
塩茹でしなくても、作れますし、小分けして、冷凍も出来ます。

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のり・あや
のり・あや @cook_40128579
2018/03/23 13:45に公開

このレシピのキーワード

ふりかけ じゃこ 菜の花 大根の葉 酒 トウガラシ

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