ダイエット中でも食べたいご飯。冷やして食べる事により、カロリー半分の低GI食材に。(自己調べ)
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも量を減らさずご飯が食べたくて調べました。
脂肪排出や、満腹感持続効果も。
気になる人はアイスごはんで検索をw
アイスごはん、色々工夫したメニューはあるけれど、一番手っ取り早く食べれるお茶漬けに！夏場は最高です♪