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一人暮らしの簡単クリームシチュー
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一人暮らしの簡単クリームシチュー-レシピのメイン写真

一人暮らしの簡単クリームシチュー

ちひろ4840
ちひろ4840 @cook_40063119

小麦粉を使った2人前強分のクリームシチュー♪リーズナブルで美味しいです☆
このレシピの生い立ち
市販のシチューの素で作ると一人暮らしの自分にはたくさん作って飽きやすいので、適当な量を作れるよう小麦粉から作ってみました☆
結構美味しくできて嬉しいです♪

小麦粉を使った2人前強分のクリームシチュー♪リーズナブルで美味しいです☆
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市販のシチューの素で作ると一人暮らしの自分にはたくさん作って飽きやすいので、適当な量を作れるよう小麦粉から作ってみました☆
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ちひろ4840
ちひろ4840 @cook_40063119

小麦粉を使った2人前強分のクリームシチュー♪リーズナブルで美味しいです☆
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市販のシチューの素で作ると一人暮らしの自分にはたくさん作って飽きやすいので、適当な量を作れるよう小麦粉から作ってみました☆
結構美味しくできて嬉しいです♪

小麦粉を使った2人前強分のクリームシチュー♪リーズナブルで美味しいです☆
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材料

2人前
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 小1本
  • ジャガイモ 大1個
  • ズッキーニ 1/3本
  • 白菜 1~2枚
  • チンゲンサイ 小1株
  • バター 適量
  • 水 50ml
  • ★小麦粉 大さじ3
  • ★コンソメの素 小さじ2
  • ★塩 適量
  • 牛乳 400ml
  • こしょう 適量
  • 鶏チャーシュー 適量
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作り方

  1. 1

    お好きな野菜を一口大に切ります。

    • 一人暮らしの簡単クリームシチュー作り方1写真
  2. 2

    鍋にバターを入れ、ジャガイモ、玉ねぎ、にんじんを中火で炒める。

  3. 3

    2のジャガイモの回りに少し火が入り始めたら、白菜、ズッキーニ、チンゲンサイ、水を加え、中火のまま蓋をして蒸し煮にします。

  4. 4

    3の蒸し煮した状態です。葉野菜がしんなりしてジャガイモにも火が通ったらオッケーです。

    • 一人暮らしの簡単クリームシチュー作り方4写真
  5. 5

    4を弱火にして、★を鍋に加え、全体に混ぜます。焦げないように注意してください。

  6. 6

    5に牛乳を加えて、中火にしてよく混ぜてとろみを出します。

  7. 7

    6にとろみがでたら、こしょうと鶏チャーシューを加えて完成です。

  8. 8

    ■参考
    お水は鍋の底にはる程度で大丈夫。鍋底に焦げ目がついていたらお水を加えた段階でヘラを使って焦げを溶かしましょう☆

  9. 9

    ■参考
    とろみが足りない場合、お椀に大さじ1の小麦粉とシチューお玉1杯をよく混ぜ、それを少しずつ鍋に加えて加減ください。

コツ・ポイント

ジャガイモ、ズッキーニを入れるのがオススメですが余り物の食材を使っちゃいましょう♪
生肉を使う場合は、ジャガイモたちと一緒に炒めちゃいましょう。

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ちひろ4840
ちひろ4840 @cook_40063119
2014/10/06 12:33に公開
独り暮らし満喫中◎自炊率を上げるために皆さんのレシピを参考にしています☆ブログをたまにアップしてるので、よかったら遊びに来てくださいね(^_^*)https://chihiro4840.cookpad-blog.jp/
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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー 白菜 にんじん じゃがいも ズッキーニ チンゲンサイ バター 牛乳 小麦粉 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20357749
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