カレーハヤシ等の少し残りのライスコロッケ
ちょっとだけ残りが出た時はコレ。ミートソースシチュー等冷ご飯でも。揚げ焼きでヘルシー早く。翌日の副采、お昼やお弁当にも◎
このレシピの生い立ち
残った物を丸めて、作ったのが始まり。
カレー等も変わった風味で美味しい。
クリーム系のシチューもお店ではあまりない味。
ミートソースはトマトが多い物はさっぱり。
一人暮らし等で残りがちなルーも活用出来るので、節約にもなると思います。
カレーハヤシ等の少し残りのライスコロッケ
ちょっとだけ残りが出た時はコレ。ミートソースシチュー等冷ご飯でも。揚げ焼きでヘルシー早く。翌日の副采、お昼やお弁当にも◎
このレシピの生い立ち
残った物を丸めて、作ったのが始まり。
カレー等も変わった風味で美味しい。
クリーム系のシチューもお店ではあまりない味。
ミートソースはトマトが多い物はさっぱり。
一人暮らし等で残りがちなルーも活用出来るので、節約にもなると思います。
作り方
- 1
耐熱ボウル等にご飯を入れ、ルーお玉1杯半程度を入れ、全体をよく混ぜる。
ルーは全体に行き渡り、少しべちゃっとした感じに - 2
フタをせずにレンジで1分~2分加熱。
冷ご飯を使う時は+2~3分加熱。蒸気が上がって、ルーの水分を軽く飛ばす。 - 3
ルーの量が少ない(足りない)場合は、トマト味ならケチャップ、カレー類なら少量のソースと、塩コショウを少し足す。
- 4
チーズはブロックタイプは4等分のサイコロ状に切る。スライスチーズの時はサイコロ状になるように折り畳んで重ねる。1センチ大
- 5
出したら軽く底から全体に混ぜて、水分をまた抜き、熱いうちにだいたい4等分にして、軽く丸める。
- 6
軽く丸めた中を指でくぼみを作り、チーズを入れる。1個につきサイコロ状2個。チーズが表面に出ないよう、しっかり閉じて丸める
- 7
丸めたら小麦粉を付ける。
強力粉を付けると、より皮が固めにパリッとする。
揚げものの手順で、卵、パン粉を付ける。 - 8
小さめフライパンに油を入れ(大きなサイズの場合は油の量を増やす)、中強火にかけ、1分程箸を入れて音がするまで熱する
- 9
油が温まったら、ライスコロッケを入れる。崩れるので手を使うほうが◎。
30秒強で下に焦げ色が付いてきたら、少し筒回し焼く - 10
表面が固まらないうちに触るので、崩れやすいので、お箸でつかまない。トングやお箸、木べら等で持たないで転がして回転させる。
- 11
5分程度で、球形の表面全体に焼き色が付いたら完成。
バットやてんぷら紙にとり油を切る。
食べる時に残ったルーをかける。 - 12
*ソース用にルーは大さじ2~3程度残す。固過ぎる時は、少し水を入れて味を調節しレンジで1分弱加熱。そのまま使う時も温める
コツ・ポイント
チーズは溶けない物を。
ご飯は丸まらないので、熱いうちに。
水分が多すぎても、崩れやすいので、水分を適度に飛ばす。
揚げ焼きにすると崩れやすいので、つまんだり握ったりしないほうがいい。
2個でかなりお腹がいっぱいに。
夜食やおつまみにも◎
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ



