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混ぜてチン！ハニーマスタードチキン
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混ぜてチン！ハニーマスタードチキン-レシピのメイン写真

混ぜてチン！ハニーマスタードチキン

きまぐれおてんば娘
きまぐれおてんば娘 @cook_40238338

メインはほったらかし！分量全て一緒！漬け込み時間も入りません。
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材料

  • 鳥もも肉 1枚
  • 塩コショウ 少々
  • ☆しょうゆ 大2
  • ☆白ワイン 大2
  • ☆はちみつ 大2
  • ☆オリーブオイル 大2
  • ☆つぶマスタード 大2
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作り方

  1. 1

    鳥肉はフォークでブスブスと穴を刺し、塩コショウで下味をつけておきます。

  2. 2

    耐熱容器に☆を全部入れて混ぜておきます。

  3. 3

    2に鳥肉を入れ馴染ませ、上にクッキングシートをのせ、5分加熱。
    足りなければ1分半ずつ様子を見ながら加熱。

  4. 4

    チンした状態のまま、少し放置し味を染み込ませたら召し上がれ♪

コツ・ポイント

フォークでたくさん刺さないと、チンするときに破裂しますので、様子を見ながら加熱してください。

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きまぐれおてんば娘
きまぐれおてんば娘 @cook_40238338
2014/06/18 15:15に公開
簡単に作れてヘルシーなものを心がけています。お酒のアテになるものが多いです( ´艸｀)
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 はちみつ

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