ナッツ類やごまのビタミンEとドライフルーツの抗酸化物質など、栄養ぎっしり。
このレシピの生い立ちおやつに食べても満足感たっぷり。
オールブランとドライフルーツ、シナモン、白ごま、黒ごま、クコの実をフードプロセッサーで細かくなるまで攪拌する。
①にミックスナッツも加え、粒が残る程度に攪拌する。
②を25gくらい取り、サランラップで丸める。
スポーツ後にもお薦め！
コピーしました！
その他のレシピ
アプリでひらく