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春キャベツ×豚バラ☆白だしさっと炒め煮
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春キャベツ×豚バラ☆白だしさっと炒め煮-レシピのメイン写真

春キャベツ×豚バラ☆白だしさっと炒め煮

ジャカランダ☆
ジャカランダ☆ @cook_40055843

春キャベツの自然の甘みと豚バラの旨みが
白だしと好相性♪コンニャクでヘルシーに
ボリュームアップ☆
このレシピの生い立ち
春キャベツがあったので。
【ブログに写真を沢山載せています♪】
http://yaplog.jp/happysyuhu/

春キャベツの自然の甘みと豚バラの旨みが
白だしと好相性♪コンニャクでヘルシーに
ボリュームアップ☆
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春キャベツ×豚バラ☆白だしさっと炒め煮

ジャカランダ☆
ジャカランダ☆ @cook_40055843

春キャベツの自然の甘みと豚バラの旨みが
白だしと好相性♪コンニャクでヘルシーに
ボリュームアップ☆
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材料

2人分
  • 春キャベツ(一口大にちぎる) 3枚
  • 豚バラ肉(一口大にカット) 200g
  • こんにゃく(一口大にちぎる) 150g
  • 生姜(みじん切り) ひとかけ
  • ごま油 小さじ1/2
  • ◆白だし 50cc
  • ◆水 350cc
  • 七味唐辛子(お好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    こんにゃくは、塩少々(分量外)でもみ、さっと洗い水気を切る。2~3分程度さっと下茹でし、ザルにあげる。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、生姜を炒める。
    香りがたったら豚バラを炒め色が変わったら1のこんにゃく、キャベツを加え炒める。

  3. 3

    油が全体に回ったら
    ◆を入れ中火で煮立て、やや火を弱め蓋をして8分程煮る。

  4. 4

    3を煮汁ごと器に盛り、七味を振る。

    • 春キャベツ×豚バラ☆白だしさっと炒め煮作り方4写真
  5. 5

    ◆ヤマキ割烹白だしを
    使用しました。

    • 春キャベツ×豚バラ☆白だしさっと炒め煮作り方5写真
  6. 6

    2018年4月7日
    「キャベツ豚バラ」の
    人気検索でトップ10入りしました☆

    • 春キャベツ×豚バラ☆白だしさっと炒め煮作り方6写真

コツ・ポイント

味の決め手は白だしです。
こんにゃくと春キャベツは手でちぎると味が
なじみやすいです。
お好みで七味を少し振るとピリッとした味の
アクセントになります。

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ジャカランダ☆
ジャカランダ☆ @cook_40055843
2018/03/23 00:13に公開
冷蔵庫にある食材で短時間でおいしい簡単レシピ☆北欧食器に盛り付けも楽しんでいます。ブログに写真をたくさん載せていますので是非こちらのブログにもどうぞ。https://ameblo.jp/jacaranda-recipe/http://yaplog.jp/happysyuhu/
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このレシピのキーワード

炒め煮 キャベツ こんにゃく 豚バラ肉 しょうが

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