肉うどんサラダ

白兎キキ @cook_40127762
お疲れの日には栄養バランスのよいこのメニュー。豚肉とキムチ、生玉ねぎトリプルでビタミンの吸収も良いです。
このレシピの生い立ち
あっさりしていて元気になるメニューを考えてみました。
肉うどんサラダ
お疲れの日には栄養バランスのよいこのメニュー。豚肉とキムチ、生玉ねぎトリプルでビタミンの吸収も良いです。
このレシピの生い立ち
あっさりしていて元気になるメニューを考えてみました。
作り方
- 1
きゅうりは千切り。玉ねぎはスライサーでスライスし水にさらしておく。
- 2
鍋に水を入れ沸騰したら豚肉とうどんを投入する。
- 3
うどんの太さにもよりますが、三分位茹で、しっかり湯を切る(鍋のお湯は捨てない!)。
- 4
2の鍋に卵を割り落とす。お好みの硬さになったら引き上げてざるで水を切っておく。
- 5
木綿豆腐はさいの目切りにしてよく水を切る。
- 6
うどん、肉、野菜、キムチ、卵を皿に盛り付け、お好みのドレッシングをかけて出来上がり。
コツ・ポイント
ドレッシングはゴマ系が良く合います。
茹で上げたうどんでアツアツを冬に。
工程3で氷を乗せて冷やして夏に。
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