簡単！筋量アップ☆大豆塩昆布の出汁巻き卵 だんどり亭 @dandori 大豆50g使用（ひとり毎日25gが良いそうですＮＨＫガッテン）このレシピの生い立ち大豆たっぷり卵焼きに挑戦 もっと読む 大豆50g使用（ひとり毎日25gが良いそうですＮＨＫガッテン）このレシピの生い立ち大豆たっぷり卵焼きに挑戦 もっと読む 簡単！筋量アップ☆大豆塩昆布の出汁巻き卵 だんどり亭 @dandori 大豆50g使用（ひとり毎日25gが良いそうですＮＨＫガッテン）このレシピの生い立ち大豆たっぷり卵焼きに挑戦 もっと読む 大豆50g使用（ひとり毎日25gが良いそうですＮＨＫガッテン）このレシピの生い立ち大豆たっぷり卵焼きに挑戦 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 大豆(水煮or蒸し) 50g 塩昆布 少々 卵 2個 砂糖(ラカント) 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 塩昆布はこのぐらい 2 卵砂糖を加えてよく混ぜる 3 油少々で焼く 4 半熟で巻いたら弱火で火を通す コツ・ポイント 塩昆布の量はお好みで！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20359581 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2019/08/05 02:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード だし巻き卵 大豆 塩こんぶ 卵 似たレシピ その他のレシピ シュレッドチーズをパラパラに冷凍する裏技 DK弁当 2026.6.5(金) メロン寒天ケーキ 七夕やバースデーに。 なすとズッキーニのミートソース♡ きゅうりとアボカドのナムル 圧力鍋なしでもやわらかい豚肩ロースの煮豚 電子レンジで作る◎茄子とオクラの煮びたし 材料2つでチョコレートチーズケーキ 包丁要らず♪炊飯器でチーズカレーピラフ ☆ホワイトソースのバターライスオムライス Oven Roasted Taco Drumsticks 🍗 Baked Chicken Enchiladas Vegetable Lo Mein Sweet and Sour Chicken Beef jerky teriyaki 介護食 酢豚 きくらげ本領発揮の麻婆豆腐~辛さ控えめ レンジで簡単☆キャベツのおひたし 鶏肉とオクラのビネガートマトカレー☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20359581
アプリでひらく
