ポークソテー~オニオンペッパー~

新発田市100彩食堂 @shibata_100sai
【1人あたりの栄養価】エネルギー:219kcal たんぱく質:12.4g 塩分:0.4g 野菜量:70g
このレシピの生い立ち
令和元年度 旬のヘルシー料理教室~血糖値が気になる方へ~で使用したレシピです。
ポークソテー~オニオンペッパー~
【1人あたりの栄養価】エネルギー:219kcal たんぱく質:12.4g 塩分:0.4g 野菜量:70g
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