簡単☆ミニ帆立とルッコラのサラダ
サッパリピリッとルッコラのおかずにもなるサラダです。
このレシピの生い立ち
一皿で完結する簡単サラダを作ってみました。
作り方
- 1
野菜は洗って、ルッコラは根を落として食べ易い長さに切ります。キュウリは乱切りにします。
水分をきっておきます。 - 2
アボカドは縦半分に回し切って、種を包丁のアゴ部分を刺しクルッと取り除きます。
- 3
皮を剥いて、大きめのさいの目に切ります。
- 4
器に❶、❸を入れオリーブオイルとバルサミコ酢で軽く混ぜ、冷蔵庫でよく冷やしておきます。
- 5
ニンニクをみじん切りにして、フライパンにオリーブオイルを引いて炒め香りがでたら、帆立を入れます。
- 6
コショウをして、帆立に両面焼き色がついたら、お酒を入れて蓋をして蒸し焼きにし火を止めます。
- 7
食べる直前に❻を❹にのせ半分に切ったミニトマトを飾りもう一度、オイルとバルサミコ酢をかけて出来上がりです。
コツ・ポイント
蒸し帆立に塩味があり、ルッコラもピリッとしっかり味があるのであえてお塩は足していません。
足りない方は食べる時に少しふって下さい。
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