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ほうれん草しらすの温玉のせ
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ほうれん草しらすの温玉のせ-レシピのメイン写真

ほうれん草しらすの温玉のせ

pinga♪
pinga♪ @cook_40090010

茹でた青菜だったら何でも合います。
簡単副菜、おつまみにも最適!
このレシピの生い立ち
青菜としらすだけじゃ寂しいなぁと思って冷蔵庫にあった温玉をチョイス。

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pinga♪
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茹でた青菜だったら何でも合います。
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材料

  • ほうれん草 1袋
  • しらす 好きなだけ
  • ごま油 適量
  • しょうゆ 適量
  • 温泉卵(または卵黄) 1個
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて水気を搾り、食べやすいサイズにカットする

  2. 2

    しらす、醤油、ごま油をかけて温泉卵(卵黄でも)を添えて完成

コツ・ポイント

冷凍青菜だったらさらに時間短縮♪

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pinga♪
pinga♪ @cook_40090010
2020/01/19 06:01に公開
両親が糖尿病で、2011年から糖質制限を取り入れながら自分もダイエット?をしてきましたが、妊娠したら妊娠糖尿病になってしまい(^_^;)なるべく手がかからない、簡単で糖質オフな料理を目指しています。最近はほとんど覚書き用です。
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このレシピのキーワード

しらす ほうれん草 卵 卵黄

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