枝豆と鶏肉のコロコロ炒め

Name: 枝豆と鶏肉のコロコロ炒め
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏もも肉 １枚; むき枝豆 １００ｇ; 長ネギ ５０ｇ; 塩 小さじ１／３; あらびき胡椒 小さじ１／４; ガーリックパウダー 小さじ１／４

おつまみにもピッタリ！！高タンパク質メニューです。
このレシピの生い立ち
息子がレスリングを始めたので高タンパク質メニューをと思い作りました。このメニューの半分を食べると２７ｇ程度のタンパク質を摂取できます。

材料

２人分

おつまみとしても美味しいですが朝、あつあつの白いご飯の上にかけて食べると美味しい！

2016/05/24 23:50に公開

２００４年にホームベーカリーを買いパン作りを始めたことがきっかけでラーメンやうどん麺など作ったり、味噌や梅酒を作るなど手料理の楽しみが広がり、地元情報誌でもレシピを書くと言う貴重な経験もさせてもらえたこともあります。今は登山にはまり筋肉を落とさないように気をつけいろいろ食べて元気に登りたい!

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