簡単*白身魚とかぶのクリーム煮

chiibubu @cook_40055749
フライパン一つで簡単なクリーム煮です。
このレシピの生い立ち
揚げ物やムニエル以外で白身魚を料理したくて。
いつも魚苦手でも食べられるものを考えています^^
簡単*白身魚とかぶのクリーム煮
フライパン一つで簡単なクリーム煮です。
このレシピの生い立ち
揚げ物やムニエル以外で白身魚を料理したくて。
いつも魚苦手でも食べられるものを考えています^^
作り方
- 1
魚は食べやすい大きさに、かぶは半分を5~7
ミリ位に、玉ねぎは薄切りか粗みじんに切っておきます。 - 2
魚に塩コショウし、小麦粉を付けて油をひいたフライパンで焼きます。(表面が固くなればok )
- 3
魚は皿に取り置き、同じフライパンに油を少々ひき、玉ねぎを炒め、かぶを入れます。
- 4
全体に油が回ったら水とコンソメを入れて7~8分煮ます。
- 5
かぶがほぼ柔らかくなっているのを確認し、豆乳と魚を戻し入れます。弱火で2~3分煮てホワイトペッパーを入れて完成。
- 6
味見して足りなければ塩で整えて下さい。
コツ・ポイント
魚は崩れ易いのでカリッと焼いて下さい。
写真の魚はクルマダイを使いました。
※かぶの代わりに白菜でも美味しいです。その場合は水分が出るので調整して下さいね。
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