いちごとバナナのスムージー-レシピのメイン写真

いちごとバナナのスムージー

はじめてのつくれぽをする
＊jeru＊
＊jeru＊ @cook_40232812

いちごをたくさーん食べたい、バナナも食べたい、でスムージーが出来ました
このレシピの生い立ち
スムージーが飲みたくて飲みたくて、限界に近いいちごとバナナがあったので、スムージーにしてみた♡

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材料

1人分
  1. いちご 3個
  2. バナナ 小2本
  3. 豆乳 200ml
  4. 砂糖 小さじ 1

作り方

  1. 1

    果物を小さく切って、ミキサーに材料を全て入れるだけ♡

コツ・ポイント

豆乳使用しました☆牛乳でも良いと思います♪

リアクション

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レシピ作者

＊jeru＊
＊jeru＊ @cook_40232812
に公開
＊特別養護老人ホームで管理栄養士をしています＊＊基本的に薄味・低添加物、野菜が多く、バランスの良いメニューを心がけています＊＊栄養士・調理師さんのつくるご飯の味付け・調理方法を聞いたりして、プロのテクニックを盗み・勉強中です＊＊全く料理のできない人用に、と、なるべく細かく書きたいと思っています＊＊材料は上から記載順に処理＆調理できるように記入していきたいと思っています＊
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