ビーンズサラダ

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福岡県 @cook_40055734

カッテージチーズとマヨネーズのソースで、さっぱりとした味わいです。
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

ビーンズサラダ

カッテージチーズとマヨネーズのソースで、さっぱりとした味わいです。
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

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材料

1人分
  1. きゅうり 20g
  2. ミックスビーンズ 30g
  3. コーン 10g
  4. カッテージチーズ 15g
  5. マヨネーズ 5g
  6. 0.1g
  7. こしょう 少々
  8. サラダ菜 5g

作り方

  1. 1

    きゅうりはミックスビーンズと同じ大きさのさいの目切りにする。

  2. 2

    ミックスビーンズ、コーン、カッテージチーズ、きゅうりをマヨネーズ、塩、こしょうを混ぜて和える。

  3. 3

    サラダ菜を敷いた器に盛り付ける。

コツ・ポイント

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん! ぜひご覧ください。
福岡県HP https://f-ouen.com/menu/

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