ビーンズサラダ

Name: ビーンズサラダ
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: きゅうり 20g; ミックスビーンズ 30g; コーン（缶） 10g; カッテージチーズ 15g; マヨネーズ 5g; 塩 0.1g; こしょう 少々; サラダ菜 5g

福岡県 @cook_40055734

カッテージチーズとマヨネーズのソースで、さっぱりとした味わいです。
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

ビーンズサラダ

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材料

1人分

きゅうり 20g
ミックスビーンズ 30g
コーン（缶） 10g
カッテージチーズ 15g
マヨネーズ 5g
塩 0.1g
こしょう少々
サラダ菜 5g

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作り方

1

きゅうりはミックスビーンズと同じ大きさのさいの目切りにする。
2

ミックスビーンズ、コーン、カッテージチーズ、きゅうりをマヨネーズ、塩、こしょうを混ぜて和える。
3

サラダ菜を敷いた器に盛り付ける。

コツ・ポイント

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん！　ぜひご覧ください。
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2020/01/21 05:28に公開

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サラダ缶詰コーンキュウリカッテージチーズサラダ菜ミックスビーンズ

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