簡単!ササミとブルーチーズのホイル焼き

プリンセスeye
プリンセスeye @cook_40151249

ホイルに全てホイット入れトースターで20分、ほっとくとできます♪
このレシピの生い立ち
時間なく、ダイエットメニューにしたく、、

簡単!ササミとブルーチーズのホイル焼き

ホイルに全てホイット入れトースターで20分、ほっとくとできます♪
このレシピの生い立ち
時間なく、ダイエットメニューにしたく、、

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材料

2人
  1. ササミ 4本
  2. 長ネギ 1/4
  3. ゆで刻んだブロッコリー 大さじ1.5
  4. 白ワインまたは酒 大サジ1
  5. ブルーチーズ 大さじ1
  6. 塩胡椒 適量
  7. カレー粉 小さじ1
  8. オリーブ ひと回し

作り方

  1. 1

    広げたホイルに、切れ目入れたササミに塩胡椒、他材料全ていれトースターで20分。仕上げはホイル開けて焦げ目つけて出来上がり

  2. 2

    ホイルは汁が出ないように上で閉じ、20分蒸し焼き。仕上げは、5分少し広げて焦げ目を、

コツ・ポイント

色々なチーズで試してみて

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プリンセスeye
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ヒラメキ、アイディアを大切にしています。アメリカン、イタリアン、和食、中華、マクロビを習っていました。おいしい野菜が手に入れば俄然創作意欲がわいちゃうね!!簡単にできる彩りレシピがいいね。東京大田区在住。猫好き。2004年市民聖火ランナーを体験。梅干し歴長い。
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