子供がおかわり♪簡単かぼちゃシチュー

子供がおかわり♪簡単かぼちゃシチュー-レシピのメイン写真

子供がおかわり♪簡単かぼちゃシチュー

きのﾁｬﾝmam @cook_40100244

かぼちゃの甘みで、ほっこり優しい味( 〃▽〃)
このレシピの生い立ち
かぼちゃ頂きラッシュで消費したかったので☆

何となく作ったら、じゃがいも入りのシチューより息子は好きみたい(*‾∇‾)ノ

かぼちゃの甘みで、ほっこり優しい味( 〃▽〃)
このレシピの生い立ち
かぼちゃ頂きラッシュで消費したかったので☆

何となく作ったら、じゃがいも入りのシチューより息子は好きみたい(*‾∇‾)ノ

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きのﾁｬﾝmam @cook_40100244

かぼちゃの甘みで、ほっこり優しい味( 〃▽〃)
このレシピの生い立ち
かぼちゃ頂きラッシュで消費したかったので☆

何となく作ったら、じゃがいも入りのシチューより息子は好きみたい(*‾∇‾)ノ

かぼちゃの甘みで、ほっこり優しい味( 〃▽〃)
このレシピの生い立ち
かぼちゃ頂きラッシュで消費したかったので☆

何となく作ったら、じゃがいも入りのシチューより息子は好きみたい(*‾∇‾)ノ

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材料

3~4人

かぼちゃ 1/4
にんじん 1/2
玉ねぎ 1こ
鶏ひき肉(胸♦ももok) 200~300㌘
バター 3かけ
小麦粉大1
水 300cc
豆乳or牛乳 300cc~
コンソメ 1こ
塩ひとつまみ
こしょう適量

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作り方

1

かぼちゃは耐熱皿に入れレンジでチン♪(700w 5分くらい)
他の野菜は食べやすいサイズに切る。
2

鍋にバターを入れ切った野菜、ひき肉を入れ焦げないように炒める
3

火を止め小麦粉を入れ粉っぽさがなくなるまで、混ぜ混ぜ
4

粉っぽさがなくなったら水を入れグツグツしたら、弱めの中火で蓋をし柔らかくなるまでグツグツ
5

柔らかくなったらコンソメを入れ溶かし、豆乳or牛乳を入れる
6

塩、コショウで味付け
7

出来上がり～♪
簡単でかぼちゃの優しい味( 〃▽〃)

コツ・ポイント

簡単で特になし~(^-^)

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きのﾁｬﾝmam

きのﾁｬﾝmam @cook_40100244

2014/10/29 10:45に公開

このレシピのキーワード

シチュー豆乳かぼちゃにんじんバター牛乳とりひき肉小麦粉玉ねぎ鶏胸肉

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