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子供がおかわり♪簡単かぼちゃシチュー
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子供がおかわり♪簡単かぼちゃシチュー-レシピのメイン写真

子供がおかわり♪簡単かぼちゃシチュー

きのチャンmam
きのチャンmam @cook_40100244

かぼちゃの甘みで、ほっこり優しい味( 〃▽〃)
このレシピの生い立ち
かぼちゃ頂きラッシュで消費したかったので☆

何となく作ったら、じゃがいも入りのシチューより息子は好きみたい(*‾∇‾)ノ

かぼちゃの甘みで、ほっこり優しい味( 〃▽〃)
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かぼちゃ頂きラッシュで消費したかったので☆

何となく作ったら、じゃがいも入りのシチューより息子は好きみたい(*‾∇‾)ノ

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子供がおかわり♪簡単かぼちゃシチュー

きのチャンmam
きのチャンmam @cook_40100244

かぼちゃの甘みで、ほっこり優しい味( 〃▽〃)
このレシピの生い立ち
かぼちゃ頂きラッシュで消費したかったので☆

何となく作ったら、じゃがいも入りのシチューより息子は好きみたい(*‾∇‾)ノ

かぼちゃの甘みで、ほっこり優しい味( 〃▽〃)
このレシピの生い立ち
かぼちゃ頂きラッシュで消費したかったので☆

何となく作ったら、じゃがいも入りのシチューより息子は好きみたい(*‾∇‾)ノ

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材料

3~4人
  • かぼちゃ 1/4
  • にんじん 1/2
  • 玉ねぎ 1こ
  • 鶏ひき肉(胸♦ももok) 200~300㌘
  • バター 3かけ
  • 小麦粉 大1
  • 水 300cc
  • 豆乳or牛乳 300cc~
  • コンソメ 1こ
  • 塩 ひとつまみ
  • こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは耐熱皿に入れレンジでチン♪(700w 5分くらい)
    他の野菜は食べやすいサイズに切る。

  2. 2

    鍋にバターを入れ切った野菜、ひき肉を入れ焦げないように炒める

  3. 3

    火を止め小麦粉を入れ粉っぽさがなくなるまで、混ぜ混ぜ

  4. 4

    粉っぽさがなくなったら水を入れグツグツしたら、弱めの中火で蓋をし柔らかくなるまでグツグツ

  5. 5

    柔らかくなったらコンソメを入れ溶かし、豆乳or牛乳を入れる

  6. 6

    塩、コショウで味付け

  7. 7

    出来上がり~♪
    簡単でかぼちゃの優しい味( 〃▽〃)

コツ・ポイント

簡単で特になし~(^-^)

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きのチャンmam
きのチャンmam @cook_40100244
2014/10/29 10:45に公開

このレシピのキーワード

シチュー 豆乳 かぼちゃ にんじん バター 牛乳 とりひき肉 小麦粉 玉ねぎ 鶏胸肉

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