手羽先の餃子♪

ぎょうざのタネを鶏手羽先に詰めて、がっつりご飯♪
いつもより食べごたえたっぷりです♪
このレシピの生い立ち
鶏手羽先だけを食べてもおいしいけれど、高校生の息子には物足りず・・・肉を足してがっつり食べられるように考えました。
あまり油が多いと食べないので、餃子のタネにもやしを足してみました。
手羽先の餃子♪
ぎょうざのタネを鶏手羽先に詰めて、がっつりご飯♪
いつもより食べごたえたっぷりです♪
このレシピの生い立ち
鶏手羽先だけを食べてもおいしいけれど、高校生の息子には物足りず・・・肉を足してがっつり食べられるように考えました。
あまり油が多いと食べないので、餃子のタネにもやしを足してみました。
作り方
- 1
☆鶏手羽先の内骨を外します。
キッチンはさみで手羽先の内骨2本の関節を切り離します。 - 2
さらに骨のまわりについた肉を外すようにキッチンばさみを肉の中に押し込みながら切り進めます。
真ん中くらいまで切り進めます - 3
肉を裏返し、更に肉を切り離します。
骨をぐるぐる回して1本ずつ外します。 - 4
外れたら、肉を元に戻します。
これを10本すべて行ってください。
慣れれば簡単できます。 - 5
☆ぎょうざのたねを作ります。
今回は、フードプロセッサーを使いました。 - 6
豚肉をフープロに入れ白っぽくなるまで回します。
白っぽくなったら、ネギ、もやし、しょうゆ、砂糖、塩を入れて更に回します。 - 7
④の鶏手羽先の中に、10等分した⑥を詰めていきます。
口は、軽く押さえます。10本作ります。 - 8
フライパンにサラダ油を熱し、⑦の鶏手羽先の皮目に味の素をふりながら、皮目を下にしてフライパンに並べます。
- 9
中火にして蓋をし、約3分程蒸し焼きします。
皮目がきつね色に焼けたら、ひっくり返しさらに約3分蓋をして焼きます。 - 10
その間に合わせ調味料を混ぜ合わせておきます。
- 11
肉が焼けたら、⑩の合わせ調味料を入れ、からめ合わせます。水分がほとんどなくなったら出来上がりです。
コツ・ポイント
☆鶏手羽先の骨の外し方は、チューリップを作る要領です。
☆合わせ調味料を入れたら、フライパンをクルクルしながら、タレをからめ合わせて下さい。
そのままにしておくと焦げちゃいます。
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