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ランチに★キャベツ塩昆布の簡単チャーハン
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ランチに★キャベツ塩昆布の簡単チャーハン-レシピのメイン写真

ランチに★キャベツ塩昆布の簡単チャーハン

まなげ★
まなげ★ @manage0_0

レンジキャベツの塩昆布おかか和えをチャーハンにしました。
キャベツの水切りをしているのでベチャっとならず、簡単に出来ます

このレシピの生い立ち
キャベツの塩昆布おかか和えを、キャベツの大量消費に沢山作った時にチャーハンの具材として使ったのがきっかけです。キャベツの水切りをしてあるので、ベチャっとならずにお気に入りです。梅昆布茶に変えて作ったりもします。

レンジキャベツの塩昆布おかか和えをチャーハンにしました。
キャベツの水切りをしているのでベチャっとならず、簡単に出来ます

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キャベツの塩昆布おかか和えを、キャベツの大量消費に沢山作った時にチャーハンの具材として使ったのがきっかけです。キャベツの水切りをしてあるので、ベチャっとならずにお気に入りです。梅昆布茶に変えて作ったりもします。

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ランチに★キャベツ塩昆布の簡単チャーハン

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レンジキャベツの塩昆布おかか和えをチャーハンにしました。
キャベツの水切りをしているのでベチャっとならず、簡単に出来ます

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キャベツの塩昆布おかか和えを、キャベツの大量消費に沢山作った時にチャーハンの具材として使ったのがきっかけです。キャベツの水切りをしてあるので、ベチャっとならずにお気に入りです。梅昆布茶に変えて作ったりもします。

レンジキャベツの塩昆布おかか和えをチャーハンにしました。
キャベツの水切りをしているのでベチャっとならず、簡単に出来ます

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キャベツの塩昆布おかか和えを、キャベツの大量消費に沢山作った時にチャーハンの具材として使ったのがきっかけです。キャベツの水切りをしてあるので、ベチャっとならずにお気に入りです。梅昆布茶に変えて作ったりもします。

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材料

3人分
  • 温かいご飯 お茶碗3杯
  • キャベツのおかか塩昆布和え キャベツ150g分
  • 卵 2個
  • ゴマ油 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1と1/2
  • 醤油 小さじ1
  • 塩、こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツの塩昆布おかか和えは此方をご参照下さい。
    レシピID:20270476

    • ランチに★キャベツ塩昆布の簡単チャーハン作り方1写真
  2. 2

    フライパンにゴマ油を熱し、1を加え、軽く炒める。

    • ランチに★キャベツ塩昆布の簡単チャーハン作り方2写真
  3. 3

    2に卵を加え、広げる。

    • ランチに★キャベツ塩昆布の簡単チャーハン作り方3写真
  4. 4

    3にご飯を素早く加え、上からシャモジで押し広げながら返し、炒め混ぜ合わせる。

    • ランチに★キャベツ塩昆布の簡単チャーハン作り方4写真
  5. 5

    4に鶏ガラスープの素を振り入れ、炒め返しながら混ぜ合わせる。

    • ランチに★キャベツ塩昆布の簡単チャーハン作り方5写真
  6. 6

    5に塩、こしょう少々、醤油を回し入れて炒め返しながら混ぜ合わせ火を止める。

    • ランチに★キャベツ塩昆布の簡単チャーハン作り方6写真
  7. 7

    出来立てをお皿に盛り付け完成☆

    • ランチに★キャベツ塩昆布の簡単チャーハン作り方7写真

コツ・ポイント

火力は最後まで強火で手早く仕上げる。
鶏ガラスープの素を昆布茶類に変えると、また少し違った味になります。お好みでどうぞ。(昆布茶類は小さじ1)
具材追加もお好み物をどうぞ。

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まなげ★
まなげ★ @manage0_0
2014/11/02 05:44に公開
子供2人のシングルマザー。毎日、仕事(看護師)に家事に忙しいけど、料理だけは沢山愛情を、栄養バランスを考えて作っています。簡単、美味しいも追及していますが、新メニューも開発しています★鹿児島出身、鹿児島在住。食品衛生責任者所持 (仕事関係で、1年程レストランの責任者をしていた時期があります)お料理開始は小学4年生から😊料理歴は40年😅お魚は1m位の鰤までなら捌きます。趣味でパン教室を稀に開催☆2014, 2, 11 キッチン開設☆レシピは、娘に残す為に書いてます😊娘は社会人になりました😆すべての作業をスマホで致しております。誤字脱字結構あるかと思います😅レシピの見直し&修正少しずつしています。9年程持病やら多忙で活動休止していたので、仕様変更に戸惑い&今一分かってません🤣(2026/4/23復帰?)余談 : 料理画像に登場しているお花等は、自宅の花だったり野に咲いているお花達(野草)🌸生花です☺️
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このレシピのキーワード

炒飯 キャベツ 塩こんぶ 卵 ご飯

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